La Semana Europea del Deporte (SED) llega a Alcañiz y Calanda con un programa cargado de propuestas para combatir el sedentarismo y promover la actividad física. Las actividades, todas gratuitas y dirigidas a personas usuarias de los servicios municipales, se desarrollarán entre el 22 y el 30 de septiembre e incluyen desde entrenamientos personales hasta charlas de nutrición, talleres de reanimación y clases colectivas.
Entrenamiento personalizado y taller de RCP en Alcañiz
El Servicio Municipal de Deportes de Alcañiz activa una Semana de Entrenador Personal con sesiones individualizadas en gimnasio y sala TRX, orientadas a la mejora física, la prevención de lesiones y la iniciación en el running y trail running. Estas sesiones están disponibles del 22 al 30 de septiembre mediante cita previa, solicitada a través de un formulario online.
Además, el 23 de septiembre, de 10:00 a 13:00, se impartirá un taller de primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar (RCP) para personas mayores de 55 años, en colaboración con la Federación Aragonesa de Salvamento y Socorrismo.
Clases colectivas y charlas de salud en Calanda
or su parte, Calanda, designada Villa Europea del Deporte 2025, ha programado una intensa semana de actividades bajo el lema europeo #BeActive. Las clases colectivas se desarrollarán en el Pabellón Polideportivo de Calanda de 18:00 a 19:00. El lunes 22 comenzará con una sesión de entrenamiento funcional dirigida por María. El martes 23, Mónica ofrecerá una clase centrada en el deporte como herramienta frente a la violencia de género. El miércoles 24, Vanesa dinamizará una sesión doble de Zumba y Zumba Kids. El jueves 25, Fher abordará el entrenamiento adaptado al envejecimiento activo. El viernes 26, Laura Foz combinará pilates deportivo con ejercicios de corrección postural. La semana culminará el sábado 27 con una sesión de multideporte abierta a todas las personas inscritas.
Además, cada jornada se completará con charlas de divulgación en el CBC Calanda, de 19:30 a 20:30. El lunes 22, Ignacio Lillo abordará la nutrición en la menopausia, la sarcopenia y las intolerancias alimentarias. El martes 23, Jorge Royo tratará el dolor crónico desde una perspectiva preventiva. El miércoles 24, Pedro de Blas hablará sobre nutrición deportiva y su impacto en el rendimiento físico. Finalmente, el jueves 25, María del Mar ofrecerá una ponencia titulada Escucha tu cuerpo, centrada en detectar señales tempranas antes de una lesión.
La inscripción para las actividades en Alcañiz puede realizarse a través del correo deportes@alcaniz.es o mediante el formulario oficial disponible en la web municipal. En el caso de Calanda, las personas interesadas deben escanear el código QR que figura en el cartel informativo o dirigirse directamente al Ayuntamiento. Ambas iniciativas están impulsadas por los respectivos consistorios, con el respaldo de ACES Europe, la Diputación de Teruel, la Comarca del Bajo Aragón, el Gobierno de Aragón y diversas entidades colaboradoras.