Los cursos comenzarán mañana y durarán dos fines de semana
La empresa de formación, empleo e informática, Indavi, ofrece tres talleres de «Iniciación al Mindfulness Business», iniciación a la meditación para empresas, que son gratuitos y cuya inscripción se puede realizar a través de la web de Indavi. Los cursos se realizan a lo largo de dos fines de semana y arrancan este sábado.
Tienen una duración de una hora y media y comenzarán a las 10.00, 11.30 y 13.00. María Teresa Rodríguez será la encargada de impartir unas clases que contribuyen a que los alumnos consigan tener una mentalidad más ágil y flexible, una atención plena. La meditación potencia la inteligencia emocional, ayuda a fortalecer la capacidad para regular las emociones y disminuye los niveles de ansiedad. Por lo que es una herramienta que consigue desarrollar la paciencia y crear una serie de ventajas que permiten construir relaciones más íntimas y cercanas, muy útiles en el ámbito empresarial.