Molo Cebrián, creador del podcast más escuchado sobre psicología en español (Entiende tu mente), abogó este lunes en el Curso de Periodismo de Alcañiz sobre la necesidad de tender puentes en la vida y en la comunicación sobre la salud mental. Propuso tres consejos (autenticidad y presencia genuina, aceptación de la persona y comprensión empática) para ejercer una comunicación más sana y terapéutica que huya del camino unidireccional habitual. «Nuestra obligación es hacer buenas preguntas y lograr que la persona pueda contar su historia sin ser herida». No obstante, reconoció como una «base» que es muy difícil llevar a la práctica y más si el periodista no tiene unas buenas condiciones por el elevado ritmo y condiciones de la profesión.
Primero recomendó ejercer el periodismo desde la autenticidad y la presencia genuina, ya que en muchas ocasiones se realizan entrevistas sin estar en el lugar de los hechos o con el titular escrito antes de comenzarlas: «Si nos acercamos nuestra forma de comunicar será más sana».
La segunda premisa fue la aceptación de la persona. «Cuando comenzamos una entrevista nos hemos documentado y ya sabemos mucho de esa persona. Tendemos a hacer puentes unidireccionales en los que si dices lo que quiero escuchar estás en mi puente y si no, no. Sin embargo, te pierdes mucho si no sabes ver también en la otra dirección y no solo en la tuya», apuntó.
La tercera recomendación fue la comprensión empática. «Lo habitual es valorar lo que te dicen, juzgar y dar consejo. Por ejemplo, si en una entrevista te cuentan que robaron una cartera no preguntes por esa acción que está mal, sino que la pregunta empática para meterte en su carril sería ‘qué desesperado tuviste que estar para hacer eso’».
El psicólogo, periodista y divulgador también habló de su trayectoria y de cómo pasó de presentar un programa de radio de ámbito nacional a ser el creador del pódcast de psicología en español más escuchado a nivel mundial, que ha superado los 100 millones de reproducciones y se ha consolidado como un referente en divulgación sobre bienestar emocional. Explicó que sufrió ansiedad en un empleo mal pagado e incompatible con su vida personal que le hizo abandonar la radio sin esperanzas de volver a la comunicación hasta que, ya estudiando psicología, comenzó un pódcast que gracias al boca a boca doblaba datos en cada emisión. Ya lleva 400 programas en los que, como recalcó, «no dan soluciones, aportan ideas que pueden activar cambios». Entre los temas que más le preocupan, la normalización de la lucha contra los estigmas, como el trastorno bipolar.
