La ansiedad, la depresión, el duelo o el aislamiento son algunos de los síntomas más comunes que sufren las personas que se han visto afectadas por la pandemia. Ya sean menores, jóvenes o adultos, todos tienen un denominador común para superar esta situación: adquirir herramientas personales. Por eso, desde Cruz Roja RESPONDE frente al Coronavirus, se ha lanzado un nuevo servicio de atención psicológica gratuita en el Bajo Aragón Histórico dirigido a personas de todas las edades.
Las sesiones, llevadas a cabo por una psicóloga sanitaria cualificada, se realizarán de manera personalizada a través de sesiones individuales, centrándose en los objetivos terapéuticos para poder ayudar a resolver los problemas de cada persona, manteniendo en todo momento la confidencialidad. Podrán ser de manera presencial en espacios habilitados para ello en Alcañiz, Andorra, Híjar y Valderrobres; y también, de forma telemática a través de atención telefónica o videollamada si la situación de la persona atendida lo requiere. El horario de atención es de lunes a viernes de 9.00 a 14.00 y los lunes, miércoles y jueves de 16.30 a 19.30.
«En Cruz Roja somos conscientes de que muchas personas están sufriendo de una u otra forma los efectos de la pandemia; ya sea por padecer la enfermedad, tener familiares que la están sufriendo, la situación de estrés generada por las circunstancias que tuvo el propio confinamiento o la incertidumbre en aspectos laborales, económicos o de cualquier otro tipo, conflictos familiares y con el entorno, tristeza continuada o pérdida de seres queridos durante la pandemia. La prioridad del servicio es acoger y acompañar a la persona que lo necesita», explican desde la organización sobre las razones que han tenido en cuenta para poner en marcha este servicio de atención psicológica.
Respecto a cuáles son los principales síntomas y situaciones que pueden darnos una señal de alarma de que algo no está bien y necesitamos pedir ayuda señalan los siguientes: problemas de sueño, irritabilidad, cambios de humor, pérdida de control de las emociones, somatizaciones, sentimientos de culpa, inutilidad, pensamientos negativos, angustia, tristeza, llanto, no querer salir de casa o relacionarse con otras personas, entre otros muchos.
Desde Cruz Roja, subrayan que «todos y todas muchas veces vivimos situaciones excepcionales» que hacen que necesitemos herramientas personales para afrontarlas. Por eso, recuerdan que la asistencia psicológica es un servicio completamente normalizado y animan a todas aquellas personas que tengan dudas a dar el paso: «A lo largo de la trayectoria personal es normal que en distintos momentos tengamos emociones, sentimientos y síntomas desagradables que no teníamos antes. Estos síntomas no dejan de ser respuestas o avisos de nuestro cuerpo de que hay cosas que debemos trabajar para encontrarnos mejor».
La asistencia psicológica ayuda a afrontar las situaciones que nos generan malestar emocional y dificultan nuestra vida. Gracias a Cruz Roja, todos los vecinos del Bajo Aragón pueden hacerse uso de este servicio de forma gratuita llamando al teléfono de contacto 978 83 27 00.
