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Croquetas de Brócoli

Lo primero que hay que hacer es cocer el brócoli. Para ello sigue tu procedimiento habitual, al vapor o en un poco de agua con sal. Le damos un poco más de cocción de lo normal para que quede tierno y no al dente.

Receta para hacer croquetas

La COMARCA12 11 2020

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Recetas Manuel Barrau

Ingredientes

  • 1 ramillete de brócoli de unos 500 gr
  • 250 ml de leche
  • 2 dientes de ajo
  • 25 g de harina (1 cucharada sopera colmada)
  • 50 g de mantequilla (2 cucharadas)
  • 100 gr de queso rallado al gusto
  • Sal
  • Nuez moscada
  • Pimienta
  • 2 huevos
  • Pan rallado para empanar
  • Aceite para freír

Preparación

Lo primero que hay que hacer es cocer el brócoli. Para ello sigue tu procedimiento habitual, al vapor o en un poco de agua con sal. Le damos un poco más de cocción de lo normal para que quede tierno y no al dente.

Es muy importante escurrirlo bien en un colador para que no tenga restos de agua que estropeen la receta.

Fundimos la mantequilla en la sartén, agregamos el ajo muy picado o triturado. Sin que apenas tome color incorporamos la harina y la tostamos un poquito.

Ahora podemos ya añadir el brócoli. Lo vamos triturando con el tenedor mientras lo mezclamos con la harina y mantequilla. Ponemos la sal, pimienta y nuez moscada.

Agregamos la leche caliente (un minuto en el microondas) y removemos hasta que la mezcla espese.

Por último ponemos el queso y mezclamos bien. Retiramos del fuego y dejamos enfriar unas horas para que la mezcla se compacte. Tiene que quedar casi como una plastilina, para que la podamos moldear con las manos.

Formamos las croquetas al gusto, redondas o alargadas. Te saldrán mejor si te engrasas las manos en aceite. Pasamos por pan rallado, huevo batido y de nuevo pan rallado.

Ya se pueden freír en aceite caliente.

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