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Rabo guisado con naranja y zanahoria

RECETA. Un plato sabroso y diferente con un toque otoñal

Rabo guisado con naranja y zanahoria./ Manuel Barrau
Rabo guisado con naranja y zanahoria./ Manuel Barrau

La COMARCA24 11 2023

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Recetas Manuel Barrau

Ingredientes

  • 800 gr de rabo de ternera
  • 1 cebolla
  • 4 zanahorias
  • 1 naranja
  • 1 hoja de laurel
  • Pimienta negra molida
  • AOVE Bajo Aragón
  • Sal
  • 1,2 litros de caldo de carne

Preparación

  • En una olla, dorar en el AOVE los trozos de rabo salpimentados, (opcional enharinar), retirar de la olla y en el mismo aceite echar la cebolla picada y sofreír a fuego medio hasta que comience a dorar.
  • Añadir la zanahoria pelada y cortada en rodajas, sofreír unos minutos más.
  • Extraer la piel de la naranja con ayuda de un rallador, reservar la mitad de la piel e incorporar el resto en la olla del rabo.
  • Añadir también el zumo de la naranja, dejar reducir un par de minutos.
  • Volvemos a incorporar el rabo, añadimos el laurel, el caldo de carne y un poco de sal.
  • Cocer a fuego medio hasta que rompa el hervor, y luego cocer a fuego suave y tapado, durante unas 3 horas.
  • Podemos ir añadiendo si es preciso más caldo durante la cocción.
  • Dejar enfriar en la misma olla, durante 2 horas.
  • Extraer los trozos de rabo en una bandeja de horno.
  • Quitar la hoja de laurel y colar el contenido de la olla, resultando dos partes, el caldo y la verdura de la cocción.
  • Por un lado, añadiremos el caldo a los trozos de rabo, y los glasearemos en el horno a 160°, regando cada 4-5 con el caldo de la bandeja, las veces necesarias hasta que se forme una capa gelatinosa por encima.
  • Por otro lado trituramos lo más fina posible la parte sólida de colar el caldo, (zanahoria, cebolla...) junto con la piel de naranja que hemos reservado.
  • En un plato, colocar unas cucharadas del puré de zanahoria y naranja, y sobre el puré unos trozos de rabo glaseado.
  • Opcional, acompañar con unas tiras de zanahoria fritas y crujientes

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