• Comarcas
    • Andorra-Sierra de Arcos
    • Bajo Aragón
    • Bajo Aragón-Caspe
    • Bajo Martín
    • Cuencas Mineras
    • Maestrazgo
    • Matarraña
  • Teruel
  • Zaragoza
  • Aragón
  • Radio
    • Radio La Comarca
    • Radio Caspe
    • Matarraña Radio
    • Radio Utrillas
    • Cadena Dial
    • Los 40
    • Los 40 Classic
  • Vídeos
  • Suscríbete

Actualizado 10:15

Periódico del Bajo Aragón Histórico

Periódico del Bajo Aragón Histórico

05 FEB 2023|

Actualizado 10:15

Logo La Comarca
Periódico Digital
La Comarca
×
  • Actualidad
    • Economía
    • Empresas
    • Infraestructuras
    • Política
    • Sucesos
  • Sociedad
    • Educación
    • Gente y Familia
    • Igualdad
    • Medio Ambiente
    • Salud
    • Tecnología
  • Mundo Rural
    • Agricultura y Ganadería
    • Fiscalidad y Ayudas
    • Pueblos
  • Cultura y Ocio
    • Fiestas patronales
    • Gastronomía
    • Libros
    • Semana Santa
  • Deporte
    • Atletismo
    • Baloncesto
    • Ciclismo y BTT
    • Fútbol
    • Motor
    • Polideportivo
    • Tenis y Pádel
    • Voleibol
  • Turismo
  • Opinión
    • Correo del lector
    • Editorial
    • Independiente
    • Política
    • Tribuna
  • Comarcas
    • Andorra-Sierra de Arcos
    • Bajo Aragón
    • Bajo Aragón-Caspe
    • Bajo Martín
    • Cuencas Mineras
    • Maestrazgo
    • Matarraña
    • Teruel
    • Zaragoza
    • Aragón
  • Radio
    • Radio La Comarca
    • Radio Caspe
    • Matarraña Radio
    • Radio Utrillas
    • Cadena Dial
    • Los 40
    • Los 40 Classic
  • Vídeos
  • Clasificados
    • Empleo
    • Inmobiliaria
    • Mascotas
    • Motor
    • Muebles
    • Servicios
    • Tecnología
    • Varios
  • Servicios
    • Farmacias de Guardia
    • Teléfonos de Interés
    • Horarios de Autobuses
  • Actualidad
  • Sociedad
  • Mundo Rural
  • Cultura y Ocio
  • Deporte
  • Turismo
  • Opinión
  • Clasificados
anuncio

María Ballestín: «Si sabemos lo que estamos sintiendo y utilizamos las herramientas adecuadas podemos hacer más llevadero el proceso del cáncer»

ENTREVISTA. La psicóloga de la AECC recuerda en este Día Mundial Contra el Cáncer el gran apoyo que la asociación presta a los pacientes oncológicos y a su entorno. Incide en la necesidad de comprender los procesos psicológicos que lleva aparejados la enfermedad

María Ballestín, psicóloga de la AECC./ M.B.
María Ballestín, psicóloga de la AECC./ M.B.

Alicia Martín03 02 2022

Comentar

Caspe

SaludSociedad

María Ballestín, psicóloga de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), impartió esta semana en Caspe una ponencia centrada en los aspectos psicológicos y emocionales de esta enfermedad. Lo hizo en una actividad enmarcada en las jornadas ‘Caspe, Salud y Deporte’ que organiza el Club Deportivo Caspe y que continúan este fin de semana.

En este viernes 4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer, Ballestín habla el «viaje a lo desconocido» que supone la enfermedad, y las herramientas que desde la AECC brindan tanto al paciente como a su familia para sobrellevar el diagnóstico y todo lo que supone.

¿Qué nos ocurre cuando la palabra "cáncer" llega a casa?

Por más que nos hablen de este tema, por más que conozcamos a personas que padecen cáncer… hasta que no nos pasa no estamos preparados. Cuando vas al médico por una revisión normal y aparece este diagnóstico la primera reacción es ese shock, nos quedamos bloqueados. Es una información muy intensa, muy potente. La palabra «cáncer» nos asusta. Es una enfermedad que produce muchos cambios en nuestra vida y esa primera reacción es ese: «No me puede estar pasando a mí. ¿Usted está seguro? Revise todas las pruebas. Esto no es real». Tras esto ya entramos en un camino, en ese viaje a lo desconocido en el que, a pesar de que cada persona somos un mundo, sí que hay ciertos patrones o reacciones que se repiten. Hay miedo, hay búsqueda de respuestas, está el «por qué», frustración, cierta desesperanza en algunos momentos… Es muy importante valorar qué herramientas y recursos tenemos para poder afrontar todo este camino que empieza con ese diagnóstico, que va a durar un tiempo y que va a estar acompañado de tratamientos, de viajes, de consultas con el médico…, y todas las emociones y pensamientos van a ir fluctuando.

Hablamos de emociones y sentimientos, ¿es necesario identificarlas para poder actuar en consecuencia?

Sí, y además es muy difícil. No nos han enseñado y no se trata muy a fondo todo lo que es la educación emocional. Ante un diagnóstico de cáncer, al ser algo que nunca nos había ocurrido, hay diversos estilos de afrontamiento, según cómo evaluemos nosotros la situación. Cada persona hacemos un poquito lo que podemos, pero si sabemos lo que estamos sintiendo y por qué lo estamos sintiendo, si conseguimos tener las herramientas y los conocimientos para identificarlo, vamos a poder poner unas soluciones que darán mejores resultados a la hora de llevar todo este proceso. Si yo identifico que este enfado o esta tristeza que tengo es normal, y que no viene de otra cosa salvo de que voy a tener una revisión, voy a saber a dónde acudir, con quién hablar, qué preguntar o a quién pedirle que me acompañe para poder gestionar esa emoción tan intensa.

Cuando hablamos de herramientas podemos estar refiriéndonos a una simple conversación con una persona cercana...

Por supuesto. Hablar sana. Hablar es maravilloso, y también el poder expresarte sin que te juzguen, poder decir que estás enfadado, que tienes miedo y que la persona que tengas delante te entienda o, por lo menos, lo intente. Es importante que esté ahí para escucharte, para acompañarte, preguntándote «¿qué necesitas?». No tenemos que hacer valoraciones previas, tenemos que estar ahí para la persona, para que en cada momento sepamos qué necesidad tiene y cómo poder ayudarle. Y si en algún momento no lo sabemos se pregunta, con toda la tranquilidad del mundo. Nuestra mente va a muchísima velocidad, son muchos los pensamientos que tenemos, muchas dudas, sensaciones de falta de control, muchas inseguridades… poder verbalizarlo y sentir que hay alguien ahí escuchándote para darnos ese apoyo, esa tranquilidad, ese acompañamiento… es una maravilla.

Muchas veces se tinta al cáncer de cierto heroísmo. Se habla de "lucha", de "batalla"... ¿Es esto contraproducente?

Sí, son las metáforas que se asocian al cáncer: «Esta guerra la voy a ganar», «voy a poder con esta batalla». No decimos la palabra «cáncer» y lo orientamos a esa parte de crudeza, de guerra, de algo malo, casi militar… Y así el paciente o incluso la familia parece que están en una lucha. Bueno, no: estamos en un proceso de una enfermedad. En este camino todos hacemos lo que podemos. No es que yo no haya luchado lo suficiente, para nada. Hemos hecho todo, todo, todo lo que hemos podido. Darle ese matiz, aparte de crear una negatividad aún mayor de la que por sí conlleva la enfermedad, otorga al paciente mucha más responsabilidad. También, por ejemplo, cuando algo es malo se utiliza la expresión «cáncer de la sociedad». No se hace con otras enfermedades y eso pesa. Psicológicamente, a nivel educacional, cultural, nos hace tener unos aprendizajes que todavía crean más miedo y promueven esa necesidad de fortaleza, ese «no tengo que llorar». Pero, ¿cómo no vamos a llorar? Te asustas. Tienes miedo, y es un mecanismo adaptativo que todos los seres humanos tenemos. ¡Nacemos llorando! En el momento en el que lloramos nos liberamos. El problema puede seguir ahí, puede continuar ese camino, pero por lo menos algo nos hemos quitado de encima.

Vamos a eliminar esos mitos. Vamos a quitar esas comparaciones con cosas negativas y vamos a hablar de una enfermedad que no es fácil. Con la ayuda adecuada -atención psicológica, acompañamiento correcto- y a pesar de las dificultades, va a ser bastante más llevadero.

Esa atención psicológica también se presta desde la AECC. La asociación es un apoyo fundamental...

Sí. Desde la AECC queremos ayudar a todas las personas que estén pasando por esta situación. Tenemos una serie de recursos que son completamente gratuitos y universales. Todas las personas que sean paciente oncológico, familiar, o amigo, pueden acceder, contactar con nosotros con toda la tranquilidad sabiendo que es completamente gratuito. Cada vez intentamos tener más recursos. Ofrecemos atención psicológica, atención social -desde ayudas económicas hasta prestación de material ortoprotésico-, orientación laboral… en Zaragoza hemos añadido el servicio de nutrición y fisioterapia. Talleres, grupos terapéuticos… Estamos encantados siempre de que aquellos que tengan dudas se pongan en contacto con la asociación para explicar todos los recursos que tenemos. El teléfono es el 900 100 036, que es también gratuito y funciona 24 horas al día todos los días del año.

¿Cuál es el mensaje en este Día Mundial Contra el Cáncer?

En este 4 de febrero queremos resaltar que para nosotros es muy importante la equidad. No queremos que el código postal marque el poder acceder o no a unos recursos o a otros. La clave y al fortaleza es la unidad. Todos somos seres humanos y merecemos acceder a todos los recursos, los mismos tratamientos y tener todas las herramientas para poder avanzar en este viaje, en este camino que empieza con el diagnóstico de cáncer. Es algo que desde la AECC estamos intentando: esa igualdad, el que dé igual quién seas, dónde vivas y qué situación tengas porque mereces las mismas atenciones desde todas las instituciones.

Newsletter de la Comarca

La comarca

Recibe gratis en tu email las noticias más destacadas del día

Ruta en coche por los pueblos más bonitos del Matarraña

PLANES SIENTE TERUEL. Calaceite y Valderrobres son Bien de Interés Cultural. Las fachadas de piedra, los innumerables arcos y las casas solariegas trasladan al Renacimiento, mientras que la iglesia y el castillo de la capital comarcal son de estilo gótico

De interés

Alcañiz se une en el Día Mundial Contra el Cáncer: «Lo que hagamos hoy puede cambiar nuestro mañana»

Alcañiz se une en el Día Mundial Contra el Cáncer: «Lo que hagamos hoy puede cambiar nuestro mañana»

La Comarca TV

San Blas luce radiante en las calles de Chiprana en el día grande de los festejos

San Blas luce radiante en las calles de Chiprana en el día grande de los festejos

LO MÁS LEÍDO

Muere un joven de Alcañiz en un accidente laboral en Prenavisa

Muere un joven de Alcañiz en un accidente laboral en Prenavisa

Las pasarelas de Aliaga y Montoro de Mezquita, por fin unidas tras ocho años en un sendero de 23 kilómetros

Las pasarelas de Aliaga y Montoro de Mezquita, por fin unidas tras ocho años en un sendero de 23 kilómetros

El Alcañiz 'B' C.F. logra mantenerse invicto una semana más tras empatar contra el Híjar F.C.

El Alcañiz 'B' C.F. logra mantenerse invicto una semana más tras empatar contra el Híjar F.C.

Alcañiz C.F. y Andorra C.F ganan y se asoman a la zona alta de la Preferente

Alcañiz C.F. y Andorra C.F ganan y se asoman a la zona alta de la Preferente

Más de 830 kilómetros para recorrer en bici de montaña el Matarraña: la nueva Red Ciclista señaliza 24 rutas

Más de 830 kilómetros para recorrer en bici de montaña el Matarraña: la nueva Red Ciclista señaliza 24 rutas

Comentar Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Newsletter de la Comarca

La comarca

Recibe gratis en tu email las noticias más destacadas del día

CONTENIDO RELACIONADO

Miguel Tena, presidente de ASADICC: «Todavía hay muchas barreras que superar, no solo arquitectónicas»

El presidente de ASADICC analiza los retos sociales que todavía se tienen que alcanzar para lograr una mayor igualdad en el colectivo de las personas con discapacidad

Comentar

Miguel Tena, presidente de ASADICC: «Todavía hay muchas barreras que superar, no solo arquitectónicas»

El Ayuntamiento de Caspe restaura y reubica la tumba de Miralpeix del siglo II

Más de 170.000 euros se han destinado a la actuación con la que se pretende preservar el Mausoleo

Comentar

El Ayuntamiento de Caspe restaura y reubica la tumba de Miralpeix del siglo II

Chiprana venera sus Saladas únicas en Europa: tienen 5 m de profundidad y no se secan nunca

Los vecinos aprenden sobre su entorno en el Día de los Humedales. Las Saladas de Alcañiz son un lugar de culto para los aficionados al birding

5

Chiprana venera sus Saladas únicas en Europa: tienen 5 m de profundidad y no se secan nunca

Vilma Tuuponen, una estudiante finlandesa de intercambio en Alcañiz: «La educación en mi país es más relajada. Casi nadie repite»

La joven de 17 años, que está cursando 1º de Bachillerato en el IES Bajo Aragón, reside con una familia de acogida. Le encanta la localidad y disfruta paseando tanto...

Comentar

Vilma Tuuponen, una estudiante finlandesa de intercambio en Alcañiz: «La educación en mi país es más relajada. Casi nadie repite»

«Siempre se traduce el cáncer con muerte y no es cierto. Se salva mucha gente, pero para eso se necesitan medios»

Inma Cases, Beatriz Royo y Ana Batanero explican cómo es su día a día y reivindican mejoras para el servicio de Oncología del Hospital de Alcañiz

Comentar

«Siempre se traduce el cáncer con muerte y no es cierto. Se salva mucha gente, pero para eso se necesitan medios»

Almudena Martín: «Son necesarias atención y prevención. Con una analítica mi cáncer no habría llegado al estadio 4»

La joven de Montalbán que reside en Alcañiz relata su experiencia en un libro, 'Tocada, hundida, ¡salvada!', para ayudar a otros enfermos

2

Almudena Martín: «Son necesarias atención y prevención. Con una analítica mi cáncer no habría llegado al estadio 4»
grupo comarca

La Comarca

  • LA COMARCA PDF
  • AYUDAS KIT DIGITAL
  • Contactar
  • Prácticas de periodismo
  • Área de usuarios
  • Aviso Legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies

De Interés

  • REGALA UNA SUSCRIPCIÓN
  • Farmacias de guardia
  • Horario de autobuses
  • Publica la foto de tu bebé
  • Curso periodismo Alcañiz
  • PODCAST. Vive Rumanía

PLAN C

  • Montoro de Mezquita
  • Ráfales
  • Oliete
  • Aliaga
  • Calaceite
  • Puertomingalvo
  • Mas de las Matas
  • Vía verde Val de Zafán
  • Moncayo
  • Estrechos del río Martín
  • Sierra de Albarracín
  • Beceite
  • Monasterio de Rueda y Escatrón

Comarcas

  • Andorra-Sierra de Arcos
  • Bajo Aragón
  • Bajo Aragón-Caspe
  • Bajo Martín
  • Cuencas Mineras
  • Maestrazgo
  • Matarraña
lacomarca.net
Periódico La Comarca
Radio La Comarca
Radio Caspe
Matarraña Radio
Radio Utrillas
Los 40
Los 40 Classic
La Comarca TV
Periódico del Bajo Aragón Histórico
Suscríbete

La Comarca utiliza cookies y se sirve de herramientas y plataformas tecnológicas para garantizar su correcto funcionamiento, recoger información sobre su uso y mejorar sus servicios.

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para ofrecerte una experiencia completa en la navegación. Puedes aceptar todas o cambiar la configuración y preferencias. Configuración

Aceptar
Revisar consentimiento

Bienvenido a LACOMARCA.NET

En La Comarca utilizamos cookies para el correcto funcionamiento del sitio web y obtenemos información no sensible para elaborar estadísticas y mejorar nuestros productos. Las cookies sirven para mejorar la experiencia mientras navegas por el sitio web y, algunas de ellas, son esenciales para que estén operativas las funciones básicas, por este motivo, se almacenan en tu navegador. Para completar su oferta, La Comarca se sirve de plataformas externas y utiliza cookies de terceros que nos permiten mostrar vídeos, anuncios personalizados, herramientas para compartir contenidos en redes sociales y analizar el rendimiento del contenido y el uso del sitio web.

Haz clic en los encabezados de cada categoría para saber más y cambiar las configuraciones predeterminadas. Ten en cuenta que, el bloqueo de algunos tipos de cookies, puede afectar a la experiencia en el sitio web y los servicios que podemos ofrecer.
Estas cookies se almacenarán en tu navegador solo con tu consentimiento.

Cookies necesarias
Siempre habilitado
Estas cookies son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
CookieTipoDuraciónDescripción
cli_user_preferencePersistente11 monthsEsta cookie es guardada por el plugin GDPR Cookie Consent y se utiliza para registrar si el usuario ha consentido o no el uso de cookies. No almacena ningún dato personal.
cookielawinfo-checkbox-advertisementPersistente11 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. El propósito de esta cookie es verificar si el usuario ha dado su consentimiento para el uso de cookies en la categoría 'Publicidad'.
cookielawinfo-checkbox-analyticsPersistente11 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. El propósito de esta cookie es verificar si el usuario ha dado su consentimiento para el uso de cookies en la categoría 'Analítica'.
cookielawinfo-checkbox-functionalPersistente11 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. El propósito de esta cookie es verificar si el usuario ha dado su consentimiento para el uso de cookies en la categoría 'Funcionales'.
cookielawinfo-checkbox-necessaryPersistente11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-non-necessaryPersistente11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Non Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performancePersistente11 monthsEsta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. El propósito de esta cookie es verificar si el usuario ha dado su consentimiento para el uso de cookies en la categoría 'Rendimiento'.
CookieLawInfoConsentPersistente11 monthsEsta cookie es guardada por el plugin GDPR Cookie Consent y se utiliza para almacenar el estado de consentimiento de cookies del usuario. No almacena ningún dato personal.
gur_newsletter_ckPersistente1 yearEsta cookie es guardada para registrar la preferenica de un usuario anónimo de suscribirse o no al boletín de noticias. No almacena ningún dato personal.
swpm_session1sessionEs una cookie de sesión utilizada por nuestro sistema de miembros para recordar datos que el usuario introduce. Expira al abandonar la página.
viewed_cookie_policyPersistente11 monthsEsta cookie es guardada por el plugin GDPR Cookie Consent y se utiliza para registrar si el usuario ha consentido o no el uso de cookies. No almacena ningún dato personal.
Cookies funcionales
Las cookies funcionales ayudan a realizar ciertas funcionalidades como compartir el contenido del sitio web en plataformas de redes sociales, recopilar comentarios y otras características de terceros.
CookieTipoDuraciónDescripción
__atuvcDe terceros1 years 29 days 23 hours 59 minutesAddthis establece esta cookie para asegurarse de que vea el recuento actualizado si comparte una página y regresa a ella antes de que se actualice nuestro caché de recuento de acciones.
__atuvsDe terceros29 minutesAddthis establece esta cookie para asegurarse de que vea el recuento actualizado si comparte una página y regresa a ella antes de que se actualice nuestro caché de recuento de acciones.
xtcDe terceros1 years 29 days 23 hours 59 minutesRegistra a los usuarios que comparten contenido a través de las redes sociales.
Cookies de rendimiento
Estas cookies nos permiten comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web y analizar sus índices de rendimiento. Proporcionan información del número de visitas a páginas, volumen de usuarios, fuente de tráfico, tiempo en página y métricas similares cuyo objetivo es optimizar el sitio web para adecuarlo a las necesidades del usuario. Toda la información que recogen estas cookies es anónima.
CookieTipoDuraciónDescripción
_gaDe terceros2 yearsEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para calcular los datos de visitantes, sesiones y campañas y realizar un seguimiento del uso del sitio para el informe de análisis del sitio. Las cookies almacenan información de forma anónima y asignan un número generado aleatoriamente para identificar visitantes únicos.
_gat_gtag_UA_67880452_10Esta cookie de Google Analytics es de análisis y sirve para medir como los usuarios interactúan con nuestra página web.
_gid123 hours 59 minutesEsta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para almacenar información sobre cómo los visitantes usan un sitio web y ayuda a crear un informe analítico de cómo está funcionando el sitio web. Los datos recopilados, incluido el número de visitantes, la fuente de donde provienen y las páginas, aparecen de forma anónima.
GPSDe terceros29 minutesYoutube establece esta cookie y registra una identificación única para rastrear a los usuarios según su ubicación geográfica.
uvcDe terceros1 years 29 days 23 hours 59 minutesAddthis.com establece la cookie para determinar el uso del servicio Addthis.com.
YSCDe sesiónsessionEstas cookies son establecidas por Youtube y se utilizan para rastrear las vistas de videos incrustados.
Cookies dirigidas
Estas cookies pueden estar en todo el sitio web, colocadas por plataformas publicitarias. Esta información se puede utilizar para crear un perfil de tus intereses y mostrarte anuncios relevantes en otros sitios. No almacenan información personal directamente, sino que se basan en la identificación única de tu navegador y dispositivo de acceso a internet.
CookieTipoDuraciónDescripción
IDEDe terceros1 years 23 days 23 hours 59 minutesUtilizado por Google DoubleClick y almacena información sobre cómo el usuario utiliza el sitio web y cualquier otro anuncio antes de visitar el sitio web. Se utiliza para presentar a los usuarios anuncios que son relevantes para ellos de acuerdo con el perfil del usuario.
locDe terceros1 years 29 days 23 hours 59 minutesAddthis establece esta cookie. Esta es una cookie de geolocalización para comprender dónde se encuentran los usuarios que comparten la información.
test_cookieDe terceros14 minutesEsta cookie la establece doubleclick.net. El propósito de la cookie es determinar si el navegador de los usuarios admite cookies.
VISITOR_INFO1_LIVEDe terceros5 months 26 days 23 hours 59 minutesYoutube establece esta cookie. Se utiliza para rastrear la información de los videos de YouTube incrustados en un sitio web.